1、进入大锅湖小岛上面，在小岛上面找到小米立龙，和它进行对话就可以触发任务了。

2、触发以后地图上会出现光柱，朝着光柱的位置走就可以找到伪龙宝主。

3、想要前往大锅湖的话你需要解锁冲浪能力以后才可以上到，如果进不去岛的话就是没解锁。

在大锅岛上找到一只在说波啾波啾的小米立龙和它对话触发光柱，跟着光柱走就可以找到伪龙宝主。

宝可梦朱紫伪龙宝主需要先去大锅岛上找到小米立龙触发任务后才可以找到。